jak sie

kupiles juz to? jak tak to odloz do szafki, bo nie potrzebujesz tego typu preparatu obecnie. skupilbym sie na diecie, bo przez 2 lata, to nie wiem co robiles ze wazysz tylko 54kg.

aha, a jak bym pił to co by się stało? Pytam z ciekawości :D Bo już to kupiłem :/

Ja mam Optimum health i biore jak jestem senny i zmęczony. Może i stawia na nogi ale przedtreningowo dla mnie sie nie sprawdza, w ciągu dnia jeżeli człowiek zaspany ok:]

OKi to bede wpierdzialal jak koń :P to możliwe ze po mecia zastuj sie zrobil?? Ile wina leciec 40mg straczy??

Jak ktoś lubi liczyć diengi to znajdą się pewnie książeczki osiedlowe :)

Jak ktoś lubi liczyć diengi to znajdą się pewnie książeczki osiedlowe :) Nie, po prostu wojewódzki związek nie wyrabiał książeczek a gdzieś było trzeba wbijać stopnie itd. zresztą to nie było obowiązkowe ;-) Nie znajdziesz tańszego klubu sw, więc na pewno nikt tam nie jest łakomy na pieniądze %-)

trójboista, pan Pracownik przy wadze 67,5 wyciska na klate 195 kg, ale twój wynik jest jak najbardziej poprawny, i możesz się nim szczycić większość nie wyciśnie przy takiej masie ciała tylu kilogramów Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl

Jak czytałem dawkowanie NUTRENDa,to tam pisze że bierze sie 1-2 tabsy na noc.(a nie 5-6 -to jest duza róznica)

jak winstrol to chyba tylko zambon (inj) tak mi sie wydaje..

he nie ktorzy do dzis mowią na winstrol "stromba" kumpel troche starszy np koksowal jak ja sie w piaskownicy bawililem....

jak nie macie nic ciekawgo do napisania to lepiej w ogole nie piszcie. Sprobuj dobrac jakos cwiczenia do tego schematu: klatka z tricepsem/bicepsem plecy (o ile sie da w ogole na tym atlasie cwiczyc) z bicepsem/tricepsem nogi z barkami

napisz cos o sobie waga wzrost itp itd poziom bf% na poczatek redukcji -500 nie dawaj obetnij o 300 i oglądaj jak chudniesz :) moja propozycja podstawa tio obserwacja organizmu i nic wiecej:) powodzenia w redukowaniu sie

Można i taniej, ale czy lepiej to trzeba samemu sobie odpowiedzieć... Jak nie masz dopracowanej diety to nie łap się za Saa.

warzywa owoce 100 razy lepsze jak wit.syntetyczne .Nie dziwie sie ze nie czujesz roznic bo branie wit. to wyrzucanie kasy w bloto

Jeżeli z tych produktów będziesz dostarczać odpowiednią liczbe kalorii i jako tako będziesz to dzielił na odpowiednie posiłki to raczej da się bez problemu, ale zapewne nie będą one takie same jak z idealnie ułożoną dietą ..

Super. To sobie zapodaj jeszcze "muzg" i będzie dobrze. Wyskoczyłeś z tym pytaniem jak 12 letnia dziewczyna z prośbą o prezerwatywę... Naucz się czytać ze zrozumieniem człowieku. W tym dziale poruszane są tematy dotyczące treningu a nie odżywek.

po prostu musisz jesc wiecej, a jak to nie pomoze to jeszcze wiecej, byle w miare zdrowo (nie stołuj sie w mcdonaldzie itp. bron boze) innej rady nie ma.

osobiscie postawilbym na tej redukcji na podstawy czyli dieta. do etgo jakis spalacz lajtowy na poczatek jak: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html i styka te ziolka mozna sie pobawic pod koniec redukcji dajac.

proponuje najpierw redukcja potem masa bo jak zaczniesz teraz mase to pod jej koniec obudzisz sie z bf 30 i bedziesz redukowal pol roku, ewentualnie mozesz najpierw pocwiczyc troche na bilansie zero albo niskim minusie

Enan i pochodne odpada bo bicie co 4 dni mi chodzi o bicie raz na tydz żeby przywyknąć do soku. Tak jak mówiłem nie chce bić co pare dni tylko raz na tyg i czy stężenie omki/susty pozwala na to aby kuc się e7d?